고혈압에 좋은 차 | 마실 때 주의할 점

고혈압은 매우 흔한 질병으로, 우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명이 가지고 있다고 합니다. 이 질병은 별다른 증상을 느끼기 어려워 직접 혈압을 재보기 전까지는 알기 어렵습니다. 이로 인해 고혈압은 ‘소리 없는 살인자’로 불리기도 합니다. 고혈압은 심장질환과 뇌를 비롯한 질환의 가장 큰 원인 중 하나이며, 관리가 매우 중요한 질병입니다. 만약 고혈압이 제대로 관리되지 않으면 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 이러한 질병은 증상이 나타나기 전에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 고혈압은 뇌졸중, 심부전, 심근경색 등 여러 위험한 합병증을 일으키기 때문에 평소에 건강 관리를 꾸준히 해주는 것이 매우 중요합니다. 고혈압 치료와 병행하여 평소 집에서 쉽게 할 수 있는 관리 방법이 있습니다. 바로 차를 마시..