허리디스크 원인 및 겨울철 주의사항

많은 분들이 통증을 호소하는 척추질환 중 가장 대표적인 질환은 허리디스크입니다. 겨울철에는 특히나 추운 기온으로 인해 근육이 긴장되고 체온이 떨어지는 등 디스크 발생 가능성이 높아집니다. 이번에는 허리디스크의 원인과 겨울철 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 함께 살펴보면서 허리디스크 예방을 위한 방법을 찾아보도록 하겠습니다. 허리디스크은 척추의 뼈를 연결하는 연골 조직으로 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 허리디스크의 수핵은 물과 섬유질로 구성되어 있습니다. 노화가 진행됨에 따라 수분 손실 및 탄력이 감소하여 허리디스크이 외부 압력을 견디지 못하고 허리디스크이 탈출하거나 신경을 압박하거나 손상시킬 수 있습니다. 허리디스크 원인 원인으로는 노화에 따른 퇴행성 변화, 의자에 오래 ..